У людей существуют разные способы избежать стресса и трудностей современной жизни. Некоторые читают, некоторые занимаются; остальные работают в своих садах. Как вы считаете, каковы наилучшие способы снижения стресса? Используйте конкретные детали и примеры в ответе.
1. Иногда я чувствую стресс. Это было, когда я сдавала экзамен по специальности. Также я ощущала стресс, когда я готовилась к экзаменам. Многие люди испытывают стресс и определенные трудности современной жизни и все по-разному избегают стресса.
2. В первую очередь я стараюсь отвлечься, спеть песню в моей голове. Я думаю о чем-то хорошем, мечтать о будущем. Это действительно помогает мне избежать стресса. И после этого я могу пойти на сцену и играть мою программу по специальности. Но иногда я чувствую стресс во время исполнения. И я не знаю, как его избежать. Я боюсь забыть ноты, точно так же, как певица боится забыть текст песни.
3. Моя бабушка избегает стрессов и трудностей, когда работает в нашем саду. Я помогаю ей каждое лето. Мы выращиваем картофель, ягоды, овощи. Работая в саду, действительно снижается уровень стресса. Также мы поем песни, когда работаем в саду. Мой брат ездит в сад с нами.
4. Наряду с этим я читаю разные интересные книги. Например: Шолохов «Донские рассказы» и Дж. Толкиена «Хоббит». Книги вовлекают меня в чудесный мир, в котором я очень счастлива и не думаю о проблемах современной жизни. Мой муж читает книги тоже. Он любит читать о дирижерской технике. Кроме того, мы любим ходить в театр. Сейчас мы находимся в предвкушении премьеры «Пиковая дама».
5. Подводя итог, существует много способов избежать стресса и трудностей современной жизни. Каждый выбирает этот путь сам.
Интересное
реклама